杨瀚森更新社媒，晒出赴美训练日记。视频显示，他于当地时间6点30分起床用餐，随后前往Chris Johnson训练营开始一天训练。
训练营内获德安德烈·乔丹指导
在训练营中，杨瀚森得到德安德烈·乔丹的单独指导。小乔丹重点针对内线卡位、护框脚步和挡拆顺下细节进行示范，杨瀚森全程跟练。
与小贾伦·杰克逊单挑对抗
训练期间，杨瀚森和小贾伦·杰克逊进行了多轮一对一单挑。两人在低位和面框环节互有攻防，对抗强度保持在高水平。
力量训练巧遇青岛队友段昂君
球馆训练结束后，杨瀚森转至力量馆进行下肢和核心力量训练。期间遇到青岛男篮队友、也是自己在青岛队的室友段昂君。两人同场进行了器械训练。
全天训练后针灸调理
全天训练收尾后，杨瀚森接受针灸恢复调理，用于缓解肌肉疲劳和加速身体恢复。